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养生排毒最佳的六种食物

养生排毒最佳的六种食物

现代都市各种辐射、污染让我们身体往往聚集不少的有毒物质,一旦这些有毒物质达到一定的数量,就会造成对人体的损害,因此,在日常饮食中注意食用一些解毒食物,是很重要的事情。   绿豆   祖国医学认为,绿豆性味甘寒,解金石、砒霜、草木诸毒。对重金属、农药中毒以及其他各种食物中毒均有防治作用。加速有毒物质在体内的代谢转化向外排泄,绿豆汤是最好的解毒水剂。经常接触铅、砷、镉、化肥、农药等有害物质者,在日常饮食中应多吃些绿豆汤、绿豆粥、绿豆芽。   猪血   我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,能产生一种解毒、清肠的分解物,这种物质能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生生化反应,然后从消化道排出体外。   海带   中医认为海带性寒、味咸,功能软坚散结、清热利水、去脂降压。现代医学认为海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收,并能排出体外,因而海带有预防白血病(血癌)的作用,对进入体内的镉也有排泄作用。   茶叶   茶叶的解毒作用,早在《神农本草经》中就有记载。现代医学认为,茶叶具有加快体内有毒物质排泄的作用,这与其所含茶多酚、多糖和维生素c的综合作用是分不开的。   无花果   为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。   胡萝卜   胡萝卜也是有效的解毒食物。不仅含有丰富的胡萝卜素,食后能增加人体维生素a,而且含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除。
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不错的方法,简单易做.

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经典 嘿嘿 又让我 学到了很多哦

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我喜欢吃胡萝卜 嘿嘿 真不知道它还这么的好啊

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我从不吃还带的 感觉很 恶心

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学会了 学会了 以后就可以吃了

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8错
繁華的都市,孤獨的我走在路上,寂靜的夜里讓我感覺到害怕~

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不好意思进错房间了!~~~~ 呵呵!~~~下次注意~~~~ 来了就顶一个吧!~~·~~~~

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